Dans mon précédent article, je vous proposais de regarder derrière le mot “stress”. Aujourd’hui, on va creuser un peu plus profond. Parce que comprendre ce qui ce joue pour soi est une étape importante mais pas suffisante pour transformer. Apprendre à apprivoiser vos émotions, c’est ce qui change vraiment la donne. Le stress financier n’est presque jamais seulement une question d’argent. Des études montrent qu’il […]

Le stress financier n’est peut-être pas le problème, mais le signal. Il ne vous parle pas en chiffres, mais en petites phrases discrètes… pourtant très puissantes.Peur de manquer, besoin de tout contrôler, sentiment de ne jamais en faire assez… Derrière l’argent se cachent souvent des besoins plus profonds qui demandent à être reconnus et nourris : sécurité émotionnelle, estime de soi, besoin de reprendre le […]

Difficultés à payer les factures, dettes qui s’accumulent, difficultés à épargner, à pouvoir offrir ce que l’on voudrait à nos proches ou à soi, inquiétude face à la hausse constante du coût de la vie, aux dépenses imprévues, le chauffe-eau à remplacer, la voiture qui tombe en panne, … On se demande parfois où file l’argent ! Vous êtes vous déjà vu.e hésiter en ouvrant […]

Dans un monde anxiogène, ton intelligence émotionnelle change tout Photo de Maria Oswalt Il y a des semaines qui marquent un tournant. Pas forcément parce qu’il se passe quelque chose d’extraordinaire… mais parce qu’on ose. Cette semaine, j’ai animé une conférence. Je ressens encore ce mélange si particulier juste avant de commencer : ce stress qui prend aux trippes, cette excitation qui met en énergie, […]

Dans l’article précédent, nous avons exploré pourquoi l’inconfort surgit dès que l’on choisit vraiment sa vie, et comment les cycles émotionnels nous traversent tous. Maintenant que nous avons a compris que l’inconfort n’est pas un ennemi, mais le signal que quelque chose en nous demande à grandir et à bouger, si nous passions à l’action ? Cette semaine, je vous partage ce qui m’a permis […]

Plonger dans l’inconfort pour reprendre le pouvoir sur votre vie. Avez-vous déjà eu cette envie brûlante de vous lancer dans quelque chose qui compte vraiment pour vous ? De l’annoncer autour de vous pour vous obliger à tenir parole… et puis, quelques jours plus tard, de sentir le doute s’installer, la peur monter, et de finir par ressentir précisément ce que vous vouliez éviter ? […]