Petit aparté pour commencer : cela fait un peu plus d’un mois que ce blog est né. Un mois que je me suis lancée publiquement dans ce défi des 52 semaines. C’est une belle étape, pour laquelle je ressens une certaine fierté, et je voulais vous dire merci. Merci d’être là, de lire, de vous reconnaître parfois dans mes mots. Cela donne encore plus de […]

Dans la première partie, nous avons vu que l’hypersensibilité n’est ni une faiblesse ni un trouble, mais un trait inné qui fait ressentir le monde avec une intensité particulière. Aujourd’hui, je voudrais vous amener un autre angle de vue : et si cette sensibilité exacerbée était une richesse, un tremplin pour vivre plus pleinement et contribuer à votre bien-être mais aussi au mieux-être collectif ? […]

Si vous êtes hypersensible, vous le savez souvent depuis longtemps. Bruits trop forts, ambiances lourdes, endroits bondés qui vident votre batterie en quelques minutes… Vous vous sentez comme une « éponge ». Vous captez les émotions des autres, vous êtes submergé.e par elles, mal à l’aise dès qu’un conflit pointe, blessé.e par une critique qui serait perçue comme anodine par d’autres. Analyse permanente avec un […]